- 承辦人：苗栗縣政府衛生局 企劃科 郭玲玲
- 聯絡電話：037-558202
苗栗縣政府衛生局於10月舉辦111年「戒菸 運動 飲食」線上課程，有鑑於現在吸菸人數較多，戒菸需求的人數也逐漸增加，除了一般的戒菸門診之外，本局也希望透過網路資訊的發達及3C產品的便利，提供更多有助於戒菸的管道供有需求的民眾可以多加利用，特此舉辦線上課程相關活動，希望可以幫助戒菸的民眾可以持續努力。
縣長徐耀昌表示，為幫助戒菸的民眾可以成功戒菸，透過提供不同的管道，一方面可以幫助已經在戒菸的民眾，一方面也可以讓有想戒菸念頭的民眾，可以化念頭為行動，一起成功的戒除菸癮，希望可以透過線上課程相關活動，呼籲大家一起守護無菸家園，愛護自己也愛護家人。
戒菸需要相當大的意志力，若還要同時節食，可能會因無法達到而同時放棄，在不鼓勵戒菸民眾為了抵抗發胖而節食或使用其他激烈的控制飲食手段，儘量以運動、飲食來達成健康的飲食及運動習慣，將身體機能調整成為最佳狀態，更能持續維持無菸生活。因此本次線上課程安排了運動及飲食兩種方式，希望可以透過邀請專業的運動老師教導民眾如何健康運動增加肺活量訓練，以及邀請專業的烹飪老師設計有助於戒菸的菜單，讓民眾可以在家自己實際操作，並且將以上的課程錄製成影片，讓有興趣的民眾都可以自行實作，也希望藉由這次的線上課程可以提供給戒菸民眾更多不同的管道，期望大家都可以擁有健康快樂的無菸生活。